Vanduo su citrina lieknėjimui yra veiksmingas ir prieinamas būdas numesti svorio, stiprinti ir išvalyti organizmą. Gėrimo taisyklės ir patvirtinti gaminimo receptai
Svorio metimas, svorio metimas, figos padeda virškinti, grybai, obuoliai ir kriaušės, rudieji ryžiai, žemės riešutai, kedro riešutai, migdolai, lęšiai, šaltos mažai kaloringos sriubos ir kt.